Programa de Exame de Kyu e Grau

Guia para Graduação Kyu / Dan

10th Kyu - Branca

(Kihon)Na posição básica de SHIZEN TAI

  1. CHUUDAN CHOKUZUKI
  2. JOUDAN AGEUKE
  3. CHUUDAN SOTOUKE
  4. GEDAN BARAI
  5. MAEGERI (HEISOKU DACHI, GEDAN KAKIWAKE)

* Comando “GOREI”(do lado direito em turnos para cada Waza)

9th Kyu - Amarela

(KIHON)Na posição básica de SHIZEN TAI para ZENKUTSU DACHI e novamente para SHIZEN TAI

  1. CHUUDAN JUNZUKI
  2. JOUDAN AGEUKE
  3. CHUUDAN SOTOUKE,
  4. MAEGERI (ZENKUTSUDACHI, GEDAN KAKIWAKE)

* Comando “GOREI” (Do lado direito duas ações em turnos para cada Waza)

8th Kyu - Laranja

(KIHON)IDOU KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. JOUDAN AGEUKE (avançando)
  3. CHUUDAN SOTOUKE (avançando)
  4. GEDAN BARAI (avançando)
  5. KOKUTSU SHUTOU UKE (avançando)
  6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  7. YOKOGERI KEAGE (in HEISOKU DACHI, esquerda e direita 2 vezes cada)

(KATA) TAIKYOKU SHOUDAN

(KUMITE) GOHON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN JUNZUKI)

7th Kyu - Verde

(KIHON)IDOU KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. JOUDAN AGEUKE (recuando)
  3. CHUUDAN SOTOUKE (avançando)
  4. CHUUDAN UCHIUKE (recuando)
  5. KOUKUTSU SHUTOU UKE (avançando)
  6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  7. YOKOGERI KEAGE (in KIBA DACHI, avançando, esquerda e direita)

(KATA) HEIAN SHOUDAN

(KUMITE) GOHON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN JUNZUKI)

6th Kyu - Azul Claro

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. JOUDAN AGEUKE (recuando)
  3. CHUUDAN SOTOUKE (avançando)
  4. CHUUDAN UCHIUKE (recuando)
  5. KOUKUTSU SHUTOU UKE (avançando)
  6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  7. YOKOGERI KEAGE (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)
  8. YOKOGERI KEKOMI (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)

(KATA) HEIAN NIDAN

(KUMITE) KIHON IPPON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI – direita e esquerda, CHUUDAN JUNZUKI – direita e esquerda

5th Kyu - Roxa

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  3. CHUUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (avançando)
  4. CHUUDAN UCHIUKE, CHUUDAN GYAKU ZUKI (recuando)
  5. KOUKUTSU SHUTOU UKE (avançando)
  6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  7. YOKOGERI KEAGE (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)
  8. YOKOGERI KEKOMI (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)

(KATA) HEIAN SANDAN

(KUMITE) KIHON IPPON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI – direita e esquerda, CHUUDAN JUNZUKI – direita e esquerda,

CHUUDAN MAEGERI – direita e esquerda, GEDAN KAKIWAKE – direita e esquerda)

4th Kyu - Azul Escura

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  3. CHUUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (avançando)
  4. CHUUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  5. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (avançando)
  6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  7. YOKOGERI KEAGE (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)
  8. YOKOGERI KEKOMI (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)

(KATA) HEIAN YONDAN

(KUMITE) KIHON IPPON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI – direita e esquerda, CHUUDAN JUNZUKI – direita e esquerda,

CHUUDAN MAEGERI GEDAN KAKIWAKE – direita e esquerda, CHUUDAN YOKOGERI KEKOMI – direita e esquerda

 

3rd Kyu - Marrom

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  3. CHUUDAN SOTOUKE, GYAKUZUKI (avançando)
  4. CHUUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  5. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (avançando)
  6. MAEREGI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  7. REN GERI (GEDAN KAKIWAKE CHUUDAN, JOUDAN) (avançando)
  8. MAWASHIGERI
  9. YOKOGERI KEAGE (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)
  10. YOKOGERI KEKOMI (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)

(KATA) HEIAN GODAN

(KUMITE) KIHON IPPON KUMITE

(JOUDAN JUNZUKI – direita e esquerda, CHUUDAN JUNZUKI – direita e esquerda, CHUDAN MAEGERI

GEDAN KAKIWAKE – direita e esquerda, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI – direita e esquerda)

2nd Kyu - Marrom

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  3. CHUUDAN SOTOUKE in ZENKUTSU DACHI, mudando base para KIBA DACHI, YOKO ENPI, YOKO

URAKEN UCHI (avançando)

  1. CHUUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  2. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (avançando)
  3. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  4. REN GERI (GEDAN KAKIWAKE, CHUUDAN, JOUDAN) (avançando)
  5. MAWASHI GERI (avançando)
  6. YOKOGERI KEAGE (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)
  7. YOKOGERI KEKOMI (in ZENKUTSUDATI) (avançando)

(KATA) TEKKI SHODAN

(KUMITE) JIYUU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUUDAN JUNZUKI, CHUUDAN MAEGERI,

CHUUDAN YOKOGERI KEKOMI direita)

1st Kyu - Marrom

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. SANBON RENZUKI (avançando)
  3. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  4. CHUUDAN SOTOUKE, YOKO ENPI, YOKO URAKEN UCHI (ZENKUTSU DACHI mudando base paraKIBA DACHI) (avançando)
  5. CHUUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (recuando)
  6. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (avançando)
  7. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  8. RENGERI (GEDAN KAKIWAKE CHUUDAN, JOUDAN) (avançando)
  9. MAWASHIGERI (avançando)
  10. YOKOGERI KEAGE (in KIBA DACHI, direita e esquerda) (avançando)
  11. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI) (avançando)

(KATA) BASSAI DAI, KANKU DAI, ENPI ou JION (sua escolha)

(KUMITE) JIYU IPPON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN JUNZUKI, CHUUDAN MAEGERI,

CHUUDAN YOKOGERI KEKOMI, JOUDAN MAWASHIGERI) direita

* Informe sua escolha de JOUDAN ou CHUUDAN for MAWASHIGERI

1st Dan

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. SANBON RENZUKI (avançando)
  3. JOUDAN AGEUKE, GYAKUZUKI (recuando)
  4. CHUUDAN SOTOUKE, YOKOENPI, YOKO URAKEN UCHI, GYAKUZUKI

(ZENKUTSU DACHI mudando base para KIBA DACHI mudando base para ZENKUTSU DACHI) (avançando)

  1. CHUUDAN UCHIUKE, KIZAMI ZUKI, GYAKUZUKI (recuando)
  2. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (avançando)
  3. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (avançando)
  4. RENGERI (GEDAN KAKIWAKE CHUUDAN, JOUDAN) (avançando)
  5. MAWASHIGERI (avançando)
  6. YOKOGERI KEAGE (KIBADACHI – direita e esquerda) (avançando)
  7. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI)

(KATA) BASSAI DAI, KANKU DAI, ENPI ou JION (sua escolha)

(KUMITE) JIYU IPPON KUMITE (direita JOUDAN JUNZUKI, direita CHUUDAN JUNZUKI, direita CHUUDAN

MAEGERI, direita CHUUDAN YOKOGERI KEKOMI, direita CHUUDAN MAWASHI GERI – somente um lado)

* Informe sua escolha de JOUDAN ou CHUUDAN for MAWASHIGERI

2nd Dan

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. CHUUDAN JUNZUKI (avançando)
  2. SANBON RENZUKI (avançando)
  3. AGEUKE, SOTOUKE (com o mesmo braço), GYAKUZUKI (recuando)
  4. UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOKUTSU DACHI para ZENKUTSU DACHI) (avançando)
  5. KOUKUTSHU SHUTOUUKE, KIZAMI MAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (recuando)
  6. RENGERI (GEDAN KAKIWAKE CHUUDAN, JOUDAN) (avançando)
  7. YOKOGERI KEAGE, YOKOGERI KEKOMI (KIBA DACHI, alternar pernas)
  8. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI) (avançando)
  9. MAWASHIGERI (avançando)
  10. AGEUKE, MAWASHIGERI, YOKOURA KENUCHI,CHUUDAN JUNZUKI (recuando)

(KATA) O KATA favorito do Estudante

(KUMITE) JIYU KUMITE

 

3rd Dan

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. JOUDAN KIZAMI ZUKI, JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN GYAKUZUKI (kamae livre) (avançando)
  2. JOUDAN AGEUKE, CHUUDAN SOTOUKE (com o mesmo braço), GYAKUZUKI (recuando)
  3. CHUUDAN UCHIUKE, KIZAMI ZUKI, GYAKU ZUKI (KOKUTSU DACHI para ZENKUTSU DACHI)

(avançando)

  1. KOUKUTSU SHUTOU UKE, KIZAMI MAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (recuando)
  2. AGEUKE (avançando), MAWASHIGERI, YOKOURA KENUCHI, CHUUDAN JUNZUKI (recuando)
  3. MAEGERI, GYAKUZUKI, YOKOGERI KEKOMI, GYAKUZUKI, MAWASHIGERI, GYAKUZUKI

(alternar pernas) (avançando)

(KATA) O KATA favorito do Estudante

(KUMITE) JIYU KUMITE

4th Dan

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. SANBON RENZUKI (avançando)
  2. AGEUKE, SOTOUKE (com o mesmo braço), GYAKUZUKI (recuando)
  3. CHUUDAN UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOKUTSU DACHI, ZENKUTSU DACHI)

(avançando)

  1. SHUTOUUKE, KIZAMI MAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (recuando)
  2. MAEGERI, JUNZUKI (avançando)
  3. MAEGERI, GYAKUZUKI (avançando)
  4. YOKOGERI KEKOMI, GYAKUZUKI (avançando)
  5. MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (avançando)
  6. MAEGERI, YOKOGERI KEKOMI, USHIROGERI (ZENKUTSU DACHI mesma perna direita e esquerda)

(KATA) de HEIAN SHODAN até TEKKI NIDAN especificado pelo examinador

KATA favorito do Estudante

(KUMITE) JIYU KUMITE

5th Dan

(KIHON) IDO KIHON Movimentos básicos

  1. SANBON RENZUKI (avançando)
  2. AGEUKE, SOTOUKE (mesmo braço), GYAKUZUKI (recuando)
  3. CHUUDAN UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOUKUTSU DACHI, ZENKUTSUDACHI)

(avançando)

  1. SHUTOU UKE, KIZAMI MAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (recuando)
  2. MAEGERI, JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN GYAKUZUKI (avançando)
  3. YOKOGERI KEKOMI, GYAKUZUKI (avançando)
  4. MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (avançando)
  5. MAEGERI, YOKOGERI KEKOMI, MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (alternar pernas) (avançando)
  6. MAEREGI, YOKOGERI KEKOMI, USHIROGERI (ZENKUTSUDACHI, com a mesma perna, direita e esquerda

(KATA) de HEIAN SHODAN até TEKKI SANDAN –especificado pelo examinador

O KATA favorito do examinador (Sessão de Perguntas e Respostas)

(KUMITE) JIYU KUMITE

6th Dan

(KIHON) Especificado pelo examinador

(KATA) BASSAIDAI, KANKUUDAI, ENPI, ou JION – especificado pelo examinador

O KATA favorito do Estudante (Sessão de Perguntas e Respostas)

(KUMITE) JIYUU KUMITE

– Sessão de Perguntas e Resposta sobre Técnicas

– Enviar um relatório sobre técnicas no dia do exame.

7th Dan

(KIHON) Especificado pelo examinador

(KATA) KATA favorito do Estudante (Sessão de Perguntas e Respostas)

(KUMITE) JIYUU KUMITE

– Sessão de Perguntas e Respostas sobre técnicas

– Enviar um relatório sobre técnicas no dia do exame.

8th Dan

Recomendação pelo Shihankai.

9th, 10th Dan

Recomendação pelo Shihankai.

OBS:- de 2nd Dan até 7th DanKUMITE Geral para homens/mulheres

 Com a idade de 60 anos ou mais são requeridos JIYUU KUMITE ou JIYUU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI, MAWASHIGERI) direita

* Informe JOUDAN ou CHUDAN para MAWASHIGERI

 

Efetivo a partir de 1º de Abril de 2017.